FF CONTACTO
LA EMOCION -3
El amor, la alegría y la paz son estados del Ser o más bien tres aspectos del estado  de conexión interior con el Ser.
Como tales, no tienen contrarios.
Esto se debe a que surgen de más allá de la mente.
Las emociones, por otra parte al ser parte de la mente dualista, están sujetas al juego de los contrarios.
Esto significa sencillamente que uno no puede tener bien sin mal.
Así pues, en la condición no iluminada, identificada con la mente, lo que a veces se llama erróneamente alegría es el breve placer habitual del ciclo continuamente alternante del sufrimiento/ placer.
El placer se deriva siempre de algo que está fuera de nosotros mismos que nos brinda placer hoy puede brindarnos dolor mañana, o puede abandonarnos, así que su ausencia nos traerá dolor.
Y lo que a menudo se llama amor puede ser placentero y estimulante por un tiempo, pero es un asidero adictivo, una condición extremadamente menesterosa que puede convertirse en su contraria en un instante.
Muchas relaciones “amorosas”, después de pasada la euforia inicial, de hecho oscilan entre el “amor” y el odio, la atracción y el ataque.
El verdadero amor no conlleva sufrimiento.
¿Cómo podría?
No se convierte súbitamente en odio, ni la verdadera alegría se convierte en dolor.
Como se ha dicho, incluso antes de ser un iluminado –antes de liberarse de la mente-, se pueden tener destellos de verdadera alegría, verdadero amor o una profunda paz interior, tranquilos pero vibrantes vivos.
Estos son aspectos de nuestra verdadera naturaleza, que está habitualmente oscurecida por la mente.
Incluso en una relación adictiva “normal”, puede haber momentos en los que la presencia de algo más genuino, algo incorruptible, puede sentirse.
Pero serán sólo atisbos que se ocultarán pronto por la interferencia de la mente.
Entonces puede parecer que quien tuvo algo muy precioso y lo perdió, o su mente puede convencerlo de que en todo caso todo fue una ilusión.
La verdad es que no fue una ilusión y que no podemos perderlo.
Es parte de nuestro estado natural, que puede ser oscurecido, pero nunca destruido por la mente.
Incluso cuando el cielo está cubierto de nubes densas, el sol no ha desaparecido.
Está todavía allí, al otro lado de las nubes.
* * *

 

LA EMOCION -3

El amor, la alegría y la paz son estados del Ser o más bien tres aspectos del estado  de conexión interior con el Ser.

Como tales, no tienen contrarios.

Esto se debe a que surgen de más allá de la mente.

Las emociones, por otra parte al ser parte de la mente dualista, están sujetas al juego de los contrarios.

Esto significa sencillamente que uno no puede tener bien sin mal.

Así pues, en la condición no iluminada, identificada con la mente, lo que a veces se llama erróneamente alegría es el breve placer habitual del ciclo continuamente alternante del sufrimiento/ placer.

El placer se deriva siempre de algo que está fuera de nosotros mismos que nos brinda placer hoy puede brindarnos dolor mañana, o puede abandonarnos, así que su ausencia nos traerá dolor.

Y lo que a menudo se llama amor puede ser placentero y estimulante por un tiempo, pero es un asidero adictivo, una condición extremadamente menesterosa que puede convertirse en su contraria en un instante.

Muchas relaciones “amorosas”, después de pasada la euforia inicial, de hecho oscilan entre el “amor” y el odio, la atracción y el ataque.

El verdadero amor no conlleva sufrimiento.

¿Cómo podría?

No se convierte súbitamente en odio, ni la verdadera alegría se convierte en dolor.

Como se ha dicho, incluso antes de ser un iluminado –antes de liberarse de la mente-, se pueden tener destellos de verdadera alegría, verdadero amor o una profunda paz interior, tranquilos pero vibrantes vivos.

Estos son aspectos de nuestra verdadera naturaleza, que está habitualmente oscurecida por la mente.

Incluso en una relación adictiva “normal”, puede haber momentos en los que la presencia de algo más genuino, algo incorruptible, puede sentirse.

Pero serán sólo atisbos que se ocultarán pronto por la interferencia de la mente.

Entonces puede parecer que quien tuvo algo muy precioso y lo perdió, o su mente puede convencerlo de que en todo caso todo fue una ilusión.

La verdad es que no fue una ilusión y que no podemos perderlo.

Es parte de nuestro estado natural, que puede ser oscurecido, pero nunca destruido por la mente.

Incluso cuando el cielo está cubierto de nubes densas, el sol no ha desaparecido.

Está todavía allí, al otro lado de las nubes.

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SOBRE EL AMOR -20
Sólo se vive cuando se ama. 
Claude-Adrien Helvetius

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SOBRE EL AMOR -20

Sólo se vive cuando se ama.

Claude-Adrien Helvetius

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REFLEXIONES -37
 
"La gula ha matado más gente que el hambre." 
El Talmud
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REFLEXIONES -37

 

"La gula ha matado más gente que el hambre."

El Talmud

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LA EMOCION -2
Las emociones positivas como el amor y la alegría son inseparables de su estado natural de conexión interior con el ser.
Los destellos de amor y alegría o los momentos breves de profunda paz son siempre que hay una brecha en la corriente del pensamiento.
Para la mayor parte de las personas, tales brechas ocurren raramente y sólo por accidente, en momentos en que la mente se queda “sin palabras”, a veces disparada por la belleza extraordinaria, por un esfuerzo físico extremado o incluso por un gran peligro.
Súbitamente hay quietud interior.
Y en esta quietud interior, hay una sutil pero inmensa alegría, hay amor y paz.
Habitualmente, estos momentos se viven muy brevemente, puesto que la mente vuelve a tomar rápidamente su actividad ruidosa, que llamamos pensamiento.
El amor, la alegría y la paz no pueden florecer hasta que nos hayamos liberado del dominio de la mente.
Pero no son lo que se llamarían emociones.
Reposan más allá de las emociones, en un nivel mucho más profundo.
Así que debemos hacernos completamente conscientes de las emociones y ser capaces de sentirlas antes de poder sentir lo que hay más allá de ellas.
Emoción significa literalmente “perturbación”.
La palabra viene del latín emovere, que significa “perturbar”.
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LA EMOCION -2

Las emociones positivas como el amor y la alegría son inseparables de su estado natural de conexión interior con el ser.

Los destellos de amor y alegría o los momentos breves de profunda paz son siempre que hay una brecha en la corriente del pensamiento.

Para la mayor parte de las personas, tales brechas ocurren raramente y sólo por accidente, en momentos en que la mente se queda “sin palabras”, a veces disparada por la belleza extraordinaria, por un esfuerzo físico extremado o incluso por un gran peligro.

Súbitamente hay quietud interior.

Y en esta quietud interior, hay una sutil pero inmensa alegría, hay amor y paz.

Habitualmente, estos momentos se viven muy brevemente, puesto que la mente vuelve a tomar rápidamente su actividad ruidosa, que llamamos pensamiento.

El amor, la alegría y la paz no pueden florecer hasta que nos hayamos liberado del dominio de la mente.

Pero no son lo que se llamarían emociones.

Reposan más allá de las emociones, en un nivel mucho más profundo.

Así que debemos hacernos completamente conscientes de las emociones y ser capaces de sentirlas antes de poder sentir lo que hay más allá de ellas.

Emoción significa literalmente “perturbación”.

La palabra viene del latín emovere, que significa “perturbar”.

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REFLEXIONES -36
 
Quien come bien bebe bien; quien bebe bien duerme bien; quien duerme bien no peca; y quien no peca va directamente al cielo.
"Proverbio inglés
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REFLEXIONES -36

 

Quien come bien bebe bien; quien bebe bien duerme bien; quien duerme bien no peca; y quien no peca va directamente al cielo.

"Proverbio inglés

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LA EMOCION -1
Una emoción habitualmente representa un patrón de pensamiento amplificado y energizado, y puesto que a menudo es una carga energética excesiva, no es fácil inicialmente permanecer presente lo necesario para poder observarlo.
Quiere apoderarse de uno y generalmente lo logra, a menudo que haya suficiente presencia en cada uno.
Si uno es empujado a la identificación inconsciente con la emoción por la falta de presencia, lo que es normal, la emoción temporalmente se convierte en uno mismo.
A menudo, se crea un círculo vicioso entre el pensamiento y la emoción. Se alimentan recíprocamente.
El patrón de pensamiento crea un reflejo magnificado de sí mismo en forma de emoción y la frecuencia vibratoria de la emoción continúa alimentando el patrón de pensamiento original.
Al permanecer mentalmente en la situación, evento o persona que percibimos como causa de la emoción, el pensamiento le brinda energía a la emoción, que a su vez energiza el patrón de pensamiento y así sucesivamente.
Básicamente, todas las emociones son modificaciones de una emoción primordial, indiferenciada, que tiene su origen en la pérdida de conciencia de quién es más allá del nombre y de la forma.
Por la naturaleza indiferenciada, es difícil encontrar un nombre que describa precisamente esta emoción.
“Miedo” se aproxima, pero además de una sensación continua de amenaza, también incluye un profundo sentido de abandono y falta de plenitud.
Puede ser mejor usar un término que es indiferenciado al igual que esta emoción básica y llamarla simplemente “sufrimiento”.
Una de las principales tareas de la mente es combatir o suprimir este sufrimiento emocional, lo cual es una razón de las cuales para su incesante actividad, pero todo lo que puede lograr es ocultarlo temporalmente.
 
De hecho cuanto más se esfuerza la mente por librarse del sufrimiento, mayor es este.
La mente nunca puede encontrar la solución, ni puede permitirse dejar que uno la encuentre, porque ella misma es una parte intrínseca del “problema”.
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LA EMOCION -1

Una emoción habitualmente representa un patrón de pensamiento amplificado y energizado, y puesto que a menudo es una carga energética excesiva, no es fácil inicialmente permanecer presente lo necesario para poder observarlo.

Quiere apoderarse de uno y generalmente lo logra, a menudo que haya suficiente presencia en cada uno.

Si uno es empujado a la identificación inconsciente con la emoción por la falta de presencia, lo que es normal, la emoción temporalmente se convierte en uno mismo.

A menudo, se crea un círculo vicioso entre el pensamiento y la emoción. Se alimentan recíprocamente.

El patrón de pensamiento crea un reflejo magnificado de sí mismo en forma de emoción y la frecuencia vibratoria de la emoción continúa alimentando el patrón de pensamiento original.

Al permanecer mentalmente en la situación, evento o persona que percibimos como causa de la emoción, el pensamiento le brinda energía a la emoción, que a su vez energiza el patrón de pensamiento y así sucesivamente.

Básicamente, todas las emociones son modificaciones de una emoción primordial, indiferenciada, que tiene su origen en la pérdida de conciencia de quién es más allá del nombre y de la forma.

Por la naturaleza indiferenciada, es difícil encontrar un nombre que describa precisamente esta emoción.

“Miedo” se aproxima, pero además de una sensación continua de amenaza, también incluye un profundo sentido de abandono y falta de plenitud.

Puede ser mejor usar un término que es indiferenciado al igual que esta emoción básica y llamarla simplemente “sufrimiento”.

Una de las principales tareas de la mente es combatir o suprimir este sufrimiento emocional, lo cual es una razón de las cuales para su incesante actividad, pero todo lo que puede lograr es ocultarlo temporalmente.

 

De hecho cuanto más se esfuerza la mente por librarse del sufrimiento, mayor es este.

La mente nunca puede encontrar la solución, ni puede permitirse dejar que uno la encuentre, porque ella misma es una parte intrínseca del “problema”.

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SOBRE EL AMOR -19
Amar es alegrarse con la alegría de los demás. 
Leibnitz

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SOBRE EL AMOR -19

Amar es alegrarse con la alegría de los demás.

Leibnitz

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VALORES INTERNOS

Cuando estás en paz puedes escuchar con atención y estar completamente presente.
Esto es un acto de amor que los demás agradecerán. 

De la paz nace el amor y se manifiesta en la forma de respeto y aceptación. 

El amor no es sólo un sentimiento, si no que se demuestra en las palabras y en las acciones. El amor es la fuerza que te da vida. 

Cuando recibes amor pierdes el miedo y eres capaz de dar lo mejor de ti mismo. 

Respeto significa aceptar que cada individuo es único y distinto, pero que, a la vez, tiene algo importante y valioso que aportar. Una madre enseña a su hijo con amor y paciencia hasta que el niño poco a poco va aprendiendo. 

Conviértete en una madre y enseña a tu mente a tener pensamientos positivos y a dejar de tener preocupaciones. 

Entonces cuando quieras estar en paz, tu mente te obedecerá Muchos creen que la felicidad se consigue a través de la riqueza material, y es verdad que eso, proporciona una sensación temporal de bienestar. 

Pero, no es más rico el que más tiene sino el que menos desea. Ser feliz es el fruto de la apreciación de todo lo que la vida te ofrece cada día, a cada momento. Aprende a leer la realidad con otros ojos y habrás aprendido el arte de permanecer pacífico y feliz. 

Cuando ves problemas sientes miedo y tensión, cuando ves los problemas como tus profesores, aprendes la lección, maduras y te fortaleces. La felicidad es el fruto de la riqueza, pero, ¿de qué riqueza?

 A menudo la riqueza material trae consigo el miedo a perderla.

La auténtica riqueza es la del conocimiento, que te permite vivir la vida como una expresión de tus valores internos. 

La felicidad crece cuando haces algo por ti y para los demás.


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VALORES INTERNOS

Cuando estás en paz puedes escuchar con atención y estar completamente presente.

Esto es un acto de amor que los demás agradecerán.

De la paz nace el amor y se manifiesta en la forma de respeto y aceptación.

El amor no es sólo un sentimiento, si no que se demuestra en las palabras y en las acciones.

El amor es la fuerza que te da vida.

Cuando recibes amor pierdes el miedo y eres capaz de dar lo mejor de ti mismo.

Respeto significa aceptar que cada individuo es único y distinto, pero que, a la vez, tiene algo importante y valioso que aportar.

Una madre enseña a su hijo con amor y paciencia hasta que el niño poco a poco va aprendiendo.

Conviértete en una madre y enseña a tu mente a tener pensamientos positivos y a dejar de tener preocupaciones.

Entonces cuando quieras estar en paz, tu mente te obedecerá

Muchos creen que la felicidad se consigue a través de la riqueza material, y es verdad que eso, proporciona una sensación temporal de bienestar.

Pero, no es más rico el que más tiene sino el que menos desea. Ser feliz es el fruto de la apreciación de todo lo que la vida te ofrece cada día, a cada momento.

Aprende a leer la realidad con otros ojos y habrás aprendido el arte de permanecer pacífico y feliz.

Cuando ves problemas sientes miedo y tensión, cuando ves los problemas como tus profesores, aprendes la lección, maduras y te fortaleces.

La felicidad es el fruto de la riqueza, pero, ¿de qué riqueza?

 A menudo la riqueza material trae consigo el miedo a perderla.

La auténtica riqueza es la del conocimiento, que te permite vivir la vida como una expresión de tus valores internos.

La felicidad crece cuando haces algo por ti y para los demás.

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La cebolla, en sinergia con otros alimentos (cereales integrales, tomates, frutas y ciertos tipos de ácidos grasos esenciales…) es un gran aliado en la prevención del cáncer de próstata, pulmón hígado, colon y algunos tipos de melanoma.Las variedades más poderosas de la cebolla (aquellas con olor más fuerte) tienen principios activos de interés para combatir el daño a las células causado por el cáncer, o mejor aún para su prevención, debido a su alto efecto antioxidante.Una investigación llevada a cabo en la Universidad Autónoma de Madrid ha revelado que la piel externa de la cebolla contiene sustancias que ayudan a prevenir el cáncer y propusieron utilizar los residuos de este bulbo para elaborar productos beneficiosos para la salud humana.El estudio se concentró en las potencialidades de la capa externa de la cebolla y fue llevada a cabo por científicos ingleses y españoles encabezados por Vanesa Benítez de la citada universidad. 
Los resultados indicaron que la piel marrón seca de la cebolla contiene componentes fenólicos que tienen cualidades anticancerígenas.También se valorizó la gran cantidad de fibra que ayuda a disminuir el riesgo de contraer enfermedades del tracto digestivo y fortalecen el sistema cardiovascular. 
Considerando que sólo en la Unión Europea anualmente se desperdician alrededor de 500.000 toneladas de piel externa de cebolla, existe un enorme potencial desaprovechado de sustancias beneficiosas que se pierden y para evitarlo los investigadores propusieron que “una solución podría ser emplear los residuos de la cebolla como fuente natural de ingredientes con alto valor funcional”.El interior de la cebolla también contiene gran cantidad de fructosanos (polímeros con moléculas de fructosa), principios activos estimulantes de la flora intestinal, al igual que compuestos azufrados que obstaculizan la producción de placas de colesterol en los vasos sanguíneos.

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La cebolla, en sinergia con otros alimentos (cereales integrales, tomates, frutas y ciertos tipos de ácidos grasos esenciales…) es un gran aliado en la prevención del cáncer de próstata, pulmón hígado, colon y algunos tipos de melanoma.

Las variedades más poderosas de la cebolla (aquellas con olor más fuerte) tienen principios activos de interés para combatir el daño a las células causado por el cáncer, o mejor aún para su prevención, debido a su alto efecto antioxidante.

Una investigación llevada a cabo en la Universidad Autónoma de Madrid ha revelado que la piel externa de la cebolla contiene sustancias que ayudan a prevenir el cáncer y propusieron utilizar los residuos de este bulbo para elaborar productos beneficiosos para la salud humana.

El estudio se concentró en las potencialidades de la capa externa de la cebolla y fue llevada a cabo por científicos ingleses y españoles encabezados por Vanesa Benítez de la citada universidad.

Los resultados indicaron que la piel marrón seca de la cebolla contiene componentes fenólicos que tienen cualidades anticancerígenas.

También se valorizó la gran cantidad de fibra que ayuda a disminuir el riesgo de contraer enfermedades del tracto digestivo y fortalecen el sistema cardiovascular.

Considerando que sólo en la Unión Europea anualmente se desperdician alrededor de 500.000 toneladas de piel externa de cebolla, existe un enorme potencial desaprovechado de sustancias beneficiosas que se pierden y para evitarlo los investigadores propusieron que “una solución podría ser emplear los residuos de la cebolla como fuente natural de ingredientes con alto valor funcional”.

El interior de la cebolla también contiene gran cantidad de fructosanos (polímeros con moléculas de fructosa), principios activos estimulantes de la flora intestinal, al igual que compuestos azufrados que obstaculizan la producción de placas de colesterol en los vasos sanguíneos.

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HUA HU CHING -17
 
56  Si deseas convertirte en una persona del Tao, estudia aquello que sirve a la naturaleza de la vida y ofrécelo al mundo. Deja que tu devoción aprenda los medios taoístas de ser completo. No servirán una práctica y una disciplina parciales: No puedes conocer el cuerpo estudiando el dedo, y no puedes entender el universo aprendiendo una sola ciencia. Si estudias con entusiasmo la totalidad del Tao, todas las cosas de tu vida lo reflejarán.

57  El universo es una vasta red de rayos de energía. El rayo principal es el que emana del Origen Sutil, y es totalmente positivo, creativo y constructivo. Sin embargo, cada ser convierte la energía de este rayo principal en su propio rayo, y estos rayos inferiores pueden ser positivos o negativos, constructivos o destructivos.  Un individuo que no está todavía plenamente desarrollado puede verse afectado desfavorablemente por rayos de energía negativa en la red que le rodea. Por ejemplo, la influencia combinada de varios rayos negativos puede hacer que una persona no desarrollada crea que su vida está siendo controlada por un gobernante invisible y opresivo. Este error puede ser una importante barrera para la iluminación. Para alcanzar la plena evolución y la condición de un ser integral, debes ser consciente de esta compleja red y de las influencias que ejerce sobre ti. Integrando los rayos de energía positiva y armoniosa con los elementos positivos de tu propia ser, y eliminando las sutiles influencias negativas, puedes potenciar todos los aspectos de tu vida. A fin de eliminar las influencias negativas, simplemente ignóralas. Para integrar las influencias positivas, vuelve a conectarte conscientemente con el principal rayo de energía del Origen Sutil, adoptando las prácticas del Camino Integral. Así, todos los rayos de la red que te rodea volverán a fundirse en la unidad armoniosa.  58  A menos que la mente, el cuerpo y el espíritu estén igualmente desarrollados y plenamente integrados, no puede mantenerse ninguna cima espiritual ni estado de iluminación. Ésta es la razón por la que las religiones e ideologías extremistas no dan frutos. Cuando la mente y el espíritu son forzados a austeridades artificiales o a adherirse a dogmas externos, el cuerpo enferma y se debilita, convirtiéndose en un traidor para todo el ser.  Cuando se pone el acento en el cuerpo con exclusión de la mente y del espíritu, todo se convierte en una especie de serpientes atrapadas: frenéticas, explosivas y venenosas para la misma persona. Todos estos desequilibrios conducen inevitablemente a que la fuerza de vida se agote y expire. El verdadero desarrollo personal implica la integración holística de mente, cuerpo y espíritu. Equilibrando el Yin y el Yang, mediante las diversas prácticas del Camino Integral, se logra la unidad completa dentro y fuera. Esto se manifiesta en el mundo como equilibrio perfecto y gracia perfecta. 
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HUA HU CHING -17

 

56
Si deseas convertirte en una persona del Tao, estudia aquello que sirve a la naturaleza de la vida y ofrécelo al mundo. Deja que tu devoción aprenda los medios taoístas de ser completo. No servirán una práctica y una disciplina parciales: No puedes conocer el cuerpo estudiando el dedo, y no puedes entender el universo aprendiendo una sola ciencia. Si estudias con entusiasmo la totalidad del Tao, todas las cosas de tu vida lo reflejarán.



57
El universo es una vasta red de rayos de energía. El rayo principal es el que emana del Origen Sutil, y es totalmente positivo, creativo y constructivo. Sin embargo, cada ser convierte la energía de este rayo principal en su propio rayo, y estos rayos inferiores pueden ser positivos o negativos, constructivos o destructivos.
Un individuo que no está todavía plenamente desarrollado puede verse afectado desfavorablemente por rayos de energía negativa en la red que le rodea. Por ejemplo, la influencia combinada de varios rayos negativos puede hacer que una persona no desarrollada crea que su vida está siendo controlada por un gobernante invisible y opresivo. Este error puede ser una importante barrera para la iluminación. Para alcanzar la plena evolución y la condición de un ser integral, debes ser consciente de esta compleja red y de las influencias que ejerce sobre ti. Integrando los rayos de energía positiva y armoniosa con los elementos positivos de tu propia ser, y eliminando las sutiles influencias negativas, puedes potenciar todos los aspectos de tu vida. A fin de eliminar las influencias negativas, simplemente ignóralas. Para integrar las influencias positivas, vuelve a conectarte conscientemente con el principal rayo de energía del Origen Sutil, adoptando las prácticas del Camino Integral. Así, todos los rayos de la red que te rodea volverán a fundirse en la unidad armoniosa.

58 
A menos que la mente, el cuerpo y el espíritu estén igualmente desarrollados y plenamente integrados, no puede mantenerse ninguna cima espiritual ni estado de iluminación. Ésta es la razón por la que las religiones e ideologías extremistas no dan frutos. Cuando la mente y el espíritu son forzados a austeridades artificiales o a adherirse a dogmas externos, el cuerpo enferma y se debilita, convirtiéndose en un traidor para todo el ser.
Cuando se pone el acento en el cuerpo con exclusión de la mente y del espíritu, todo se convierte en una especie de serpientes atrapadas: frenéticas, explosivas y venenosas para la misma persona. Todos estos desequilibrios conducen inevitablemente a que la fuerza de vida se agote y expire. El verdadero desarrollo personal implica la integración holística de mente, cuerpo y espíritu. Equilibrando el Yin y el Yang, mediante las diversas prácticas del Camino Integral, se logra la unidad completa dentro y fuera. Esto se manifiesta en el mundo como equilibrio perfecto y gracia perfecta.

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